L'été, vous aimez vous baigner dans des milieux naturels tels que des lacs, des rivières et le fleuve ? Les activités aquatiques en milieux naturels contribuent au bien-être physique, mental et social. Cependant, ces eaux contiennent des microorganismes qui peuvent affecter votre santé.
Voici quelques conseils pour profiter de ces eaux naturelles tout en restant en santé !
Avant toute activité, vérifiez l'apparence de l'eau.
Ne pratiquez pas d'activité aquatique si :
- Il y a beaucoup de courant
- L'eau est brune, verte ou avec de l'écume à la surface
- L'eau a l'air douteuse ou huileuse
Pendant l'activité:
- Évitez d'avaler de l'eau
- Évitez de vous baigner si vous avez une plaie ouverte
- Essuyez-vous bien en sortant de l'eau
- Lavez vos mains avant de manger
Après l'activité:
- Prenez une douche dès que possible après votre activité
Quels sont les effets sur la santé?
- Si vous avalez de l'eau contaminée : risques de gastroentérite ou autres problèmes.
- Si vous entrez en contact avec de l'eau contaminée : risque de démangeaisons ou de rougeurs et d'infections aux yeux, aux oreilles et aux plaies existantes.
Si vous avez des symptômes après une activité en eaux naturelles, appelez à lnfo-Santé 811 option 1, ou consultez votre équipe médicale ou pharmacien(ne).
Pour en savoir plus, nous vous invitons à consulter la page internet du MSSS :
https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/problemes-de-sante-lies-aux-eaux-de-baignade
